4 etapy odchudzania
Zaczynając odchudzanie od etapu pierwszego, głód zanika już po trzecim dniu (fizjologiczna ketoza) !!!
Etap 1 i 2 to etapy w których występuje umiarkowana fizjologiczna ketoza. Te etapy przy braku przeciwwskazań są „skutecznym narzędziem” w leczeniu otyłości i chorób z nią związanych [23, 24,25,26,27].
Wiele badań wykazało, że znaczna utrata wagi podczas etapu 1 i 2 (fizjologiczna umiarkowana ketoza) daje korzystne rokowania na długoterminowy spadek masy ciała [28, 29].
Na każdym etapie możesz liczyć na pomoc naszych ekspertów, którzy są do Twojej dyspozycji. Zapytaj, który z etapów będzie najkorzystniejszy dla Ciebie. Aby dowiedzieć się więcej kliknij na interesujący Cię etap.
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
.jpg) |
|---|---|---|---|
| żywienie białkowe - więcej |
żywienie selektywne - więcej |
żywienie stopniowe - więcej |
żywienie pełno- wartościowe - więcej |
23. Zhou W., Mukherjee P., Kiebish MA., et al. The calorically restricted ketogenic diet, an effective alternative therapy for malignant brain cancer. Nutr Metab. 2007 Feb 21;4:5.
24. Seyfried TN., Mukherjee P. Targeting energy metabolism in brain cancer: review and hypothesis. Nutr Metab . 2005 Oct 21;2:30.
25. Mavropoulos JC., Isaacs WB., Pizzo SV., Freedland SJ. Is there a role for a low-carbohydrate ketogenic diet in the management of prostate cancer? Urology. 2006 Jul;68(1):15-8.
26. Mavropoulos JC., Yancy WS., Hepburn J., Westman EC. The effects of a low-carbohydrate, ketogenic
diet on the polycystic ovary syndrome: A pilot study. Nutr Metab. 2005 Dec 16;2:35.
27. Fuehrlein BS., Rutenberg MS., Silver JN., et al. Differential metabolic effects of saturated versus polyunsaturated fats in ketogenic diets. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Apr;89(4):1641-5.
28. Stotland SC., Cousset F., Tranchant T. et al. Improvement in eating behaviour and emotional state predicts weight loss in obesity treatment. 2006. Obes. Rev. 7(S 2) p312.
29.Astrup A, Rössner S. Lessons from obesity management programmes: greater initial weight loss improves long-term maintenance. Obesity Reviews 2000 1 (1), 17–19.
tel.: 607 260 843
mail: biuro@euro-med.pl
