Znajdujesz się tutaj: Eurodieta, skuteczne odchudzanie » 4 etapy odchudzania » Etap 1

Etap 1

ETAP 1 ŻYWIENIE BIAŁKOWE	>>		>>		>>
		zobacz		zobacz		zobacz

Etap trwający od 10 do 30 dni, zapewnia szybkie odchudzanie, polegające na ubytku tkanki tłuszczowej, wyłącznie oparte na białkach o wysokiej wartości biologicznej. Stosowanie diety jest łatwe, ponieważ od samego początku jej stosowania wytwarzane są ciała ketonowe, naturalne suppressanty apetytu, produkowane przez organizm. Badania biologiczne i kliniczne są niezbędne, aby sprawdzić czy nie ma przeciwwskazań do stosowania diety.

ZALETY ETAPU 1

Szybka utrata wagi

Można stracić średnio 3-4 cm w obwodzie talii w 10 dni. Zwiększa to motywacje pacjenta i zapobiega rozczarowaniu, które niesie za sobą zbyt wolna utrata wagi.

Zmniejszenie uczucia głodu
Głód jest zredukowany już po 3 dniach dzięki zwiększonej produkcji ciał ketonowych, które są naturalnym i skutecznym środkiem tłumiącym uczucie głodu.

Ochrona mas beztłuszczowych
Dzięki optymalnemu spożyciu białek, spadek wagi pochodzi z utraty masy tłuszczowej, chroniąc jednocześnie masy beztłuszczowe (mięśnie), w szczególności mięsień sercowy.

Wzmożone podporządkowanie się
Pacjent doświadcza przypływu pokładów energii i zdrowia dzięki psychotonicznym właściwościom ciał ketonowych i spożyciu białek o wysokiej wartości biologicznej.

Polepszenie funkcji jelitowych
Wraz z zanikiem procesów fermentacyjnych zredukowane zostają wzdęcia.

Polepszenie wyglądu sylwetki
Wygląd i kształt sylwetki ulega poprawie jeszcze przed znaczącą utratą wagi.

Zwiększona jędrność skóry
Dzięki obecności aminokwasów, 12 witamin i 11 minerałów (25% zalecanego dziennego spożycia na produkt) i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w produktach Eurodiety, skóra pozostaje jędrna i elastyczna, szczególnie na twarzy.

Łatwość w stosowaniu
Wybór żywności jest bardzo prosty. Saszetki z rozpuszczalnym proszkiem są łatwe w przygotowaniu nawet w pracy. Popełnienie błędu jest niemożliwe.

PRZECIWWSKAZANIA DLA ETAPU 1 i 2

Bezwzględne:

dzieci i nastolatki (faza wzrostu)
osoby o prawidłowej wadze (BMI<25)
pacjenci z zaburzeniami łaknienia i chorobami psychicznymi (np. anoreksja, bulimia, alkoholizm, uzależnienie od narkotyków)
porfiria
niewydolność nerek lub wątroby (np. aktywne chroniczne zapalenie wątroby)
osoby z cukrzycą typu 1 zależne od insuliny
choroby hematologiczne, nowotwory złośliwe, inne poważne choroby
choroby sercowo-naczyniowe lub udary naczyniowe mózgu (znaczne zaburzenia rytmu serca, niedawny zawał serca (mniej niż 6 miesięcy), dusznica bolesna, niewydolność mięśnia sercowego, niedawna niewydolność układu naczyniowego.

Względne:

dna moczanowa: przepisanie środków zapobiegawczych (zwiększone spożycie dozwolonych warzyw, wody, farmakoterapia)
kamica nerkowa (nephrolithiasis) : nacisk na spożywanie co najmniej 2-3 litrów wody dziennie
kamica żółciowa (biliary lithiasis): jest często przyczyną objawów trawiennych podczas pierwszych dni na diecie, powinno się zalecić produkty o właściwościach drenujących żółć
przyjmowanie leków na hipoglikemię oraz zastrzyków z insuliny w przypadku cukrzyków niezależnych od insuliny musza być najpierw wstrzymane
hipokaliemia: musi być skorygowana przed rozpoczęciem etapu 1
leczenie środkami moczopędnymi (ryzyko hypokalemii i zaburzeń rytmu serca)
ortostatyczne nadciśnienie tętnicze
alergia na składniki lub nietolerancja (np. mleka, soi, aspartamu, glutenu)

DODATKOWE INFORMACJE

Chcesz przeczytać więcej - Pobierz PDF