• Strona Główna
• Eurodieta
• 4 etapy odchudzania
• Produkty
• Blog
• Turystyka zdrowotna
• Kontakt

Aby rozpocząć program znajdź swojego lekarza/farmaceutę na www.eurodieta.pl/polska

Lekarz/farmaceuta, który jest przeszkolony w metodzie Eurodiety, przeprowadzi spersonalizowaną analizę/badanie uwzględniając najbardziej aktualne metody do kontroli masy ciała.

Lekarz/farmaceuta opracuje Twój indywidualny program składający się z 4 etapów, biorąc pod uwagę Twoje zdrowie, wagę jaką chcesz osiągnąć, budowę ciała, zwyczaje jak również Twoją motywację.

Lekarz/farmaceuta pomoże Ci wybrać posiłki w asortymencie 70 niskowęglowodanowych, wysokobiałkowych produktów wysokiej jakości.

Podczas trwania całego programu, jesteś stale pod kontrolą lekarza/farmaceuty, aby zapewnić długotrwały okres utrzymania wagi.

Po wstępnej diagnozie, lekarz/farmaceuta zasugeruje Ci jeden z 3 pierwszych etapów metody Eurodiety i da Ci odpowiednie materiały. Podstawową zasadą charakterystyczną dla wszystkich etapów Eurodiety jest dostarczenie organizmowi dużej ilości białka o wysokiej wartości biologicznej. Jest ono łatwo przyswajalne, pochodzenia naturalnego (pochodzące z mleka, białek jaj, fasoli sojowej - nie modyfikowanej genetycznie, grochu, pszenicy) dzięki czemu pozwala zachować masę mięśniową.

Podczas etapu 1 i 2, spożywanie wysokobiałkowych produktów Eurodiety o niskiej zawartości weglowodanów spowoduje wytworzenie ciał ketonowych, które są naturalnymi suppressantami apetytu (ketoza). Szybko stracisz na wadze kosztem tkanki tłuszczowej nie czując głodu.

Podczas etapu 3 i 4, włączaj stopniowo ponownie wszystkie grupy pożywienia, od podstawy zdrowej piramidy diety (żywieniowej) (owoce, całe ziarna zbóż), do jej szczytu (makaron,białe pieczywo, produkty mleczne...).

Etap 3 jest istotnym krokiem, gdzie nauczysz się dokonywać właściwych wyborów, przygotowywać odpowiednie porcje i ogólnie przygotuje Ciebie  do radzenia sobie z nową, zbilansowaną dietą. To przyczyni się do długoterminowej stabilizacji Twojej wagi, w połączeniu ze wznowieniem lub zwiększeniem aktywności fizycznej i regularnymi konsultacjami medycznymi.