Blog: Wolny dzień

Potrzebny był mi ten dzień, żeby trochę pobyć w domu i odpocząć. Spałam dosyć długo, ale widocznie organizm tego potrzebował. Tym bardziej, że mam okres, dlatego też wczoraj nie byłam na ćwiczeniach.Tak jak pisałam waga stanęła w miejscu, ale dzisiaj już spadła o 0,7dkg.To dobrze, bo jak się widzi spadek wagi to daje to motywacje do dalszej diety.Podczas tej diety można jeść oprócz gotowych dań oczywiście warzywa, a dodatkowo korniszony, które faktycznie bardzo smakują(kupiłam takie małe, żeby było ich więcej i lepszej jakości). Najważniejsze, że widać już efekty diety połączonej z treningiem. Pozdrawiam

Powrót