Blog: Proste lody bananowe z bakaliami

Przepis na 6 lodów po 60 ml Składniki: -150 ml pełnego mleka -1 banan (100g) -100 g lekkiego serka wiejskiego -2 łyżeczki miodu kasztanowego -1 łyżka rodzynek -1 łyżka posiekanych orzechów włoskich -(opcjonalnie) odrobina sproszkowanej wanilii Do przygotowania lodów potrzebujemy blendera i foremek oraz tylko 2 minuty. W naczyniu miksujemy mleko, kawałki banana, miód oraz serek wiejski (odlewamy "śmietankę" i pozostawiamy same granulki). Uzyskaną masę przelewamy do foremek i do każdej dodajemy kilka rodzynek i kawałków orzechów (za pomocą łyżeczki lub słomki możemy im odrobinę "pomóc" równomiernie się rozłożyć). Mrozimy przed spożyciem co najmniej kilka godzin :-) Jedna porcja lodów zawiera tylko 66 kcal.

Powrót